Pilates nos Miradouros do Alvão

• Tipo Experiência – Caminhada na Natureza + Aula de Pilates com meditação
• Local – Aldeias do Alvão
• Línguas – Português, Inglês, Espanhol
• Nº Quilómetros – 8 km
• Grau Dificuldade – Médio

EXPERIÊNCIA

‘’A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. ’’ Joseph Pilates.

Caminhada pelos trilhos do Alvão, onde nos iremos cruzar com as raças autóctones da região, as aldeias pitorescas e miradouros incríveis.

Terminamos o percurso ao por do sol com meditação e uma aula de Pilates em plena comunhão com a Natureza. Um programa único.

• Caminhe com guias especializados
• Percorra os trilhos do Alvão
• Conheça a natureza envolvente
• Faça uma aula de Pilates com instrutor especializado
• Medite ao por do sol em cenários incríveis

DEVE LEVAR

• Água (1,5L)
• Chapéu
• Roupa e calçado apropriado à pratica de caminhada e de Pilates
• Colchonete e toalha
• Kit de protecção individual (máscara e álcool gel em caso de ser necessário uma maior aproximação dos restantes participantes, do guia ou do agente local que participa no trilho).

CLEAN & SAFE

A PorTrilhos, como empresa Clean & Safe segue as directrizes do governo e recomendações emanadas pela OMS e DGS no que diz respeito ao uso de equipamento de protecção individual e de distanciamento físico.

Apesar das actividades serem realizadas no exterior, o uso de equipamento de protecção individual como a máscara é opcional, no entanto a regra de distanciamento físico de 2 m lado a lado e 4 metros em fila é obrigatória e deve ser cumprida durante a actividade.

Qualquer pessoa infectada ou com sintomas do Covid 19 não pode participar de nossos eventos.

O não cumprimento dessas regras pode levar à exclusão da actividade. O guia terá um pacote de gel desinfectante e máscaras com você, se necessário.

Limitado a 9 participantes.

IMPORTANTE

Durante o período de contenção devido à pandemia do Covid-19, por razões de segurança em relação à distância entre passageiros, não garantimos o transporte.